Eski Kiloma Dönüyorum


2017 yılbaşı akşamı instagramda yaptığım yeni yıl paylaşımında 2017 senden çok şey bekliyorum demiştim:) Hayatımla ilgili bazı önemli kararlar almıştım, en önemlisi de 11 yıllık işimi değiştirme kararı almıştım. Konfor olarak zorlandığım bir döneme girecektim ve yoğun bir tempom olacağını göze almıştım.  Çok kısa bir süre sonra minikonun 2 yaş doğumgününü kutlayacaktık, minnoşum ise ilkokul bir öğrencisiydi zaten. 2 yaş sendromu, ilkokul ödevleri vs..Yani ben başıma gelecekleri bilerek girdim yeni yıla:)


Bütün bu zorluklara göğüs gererken tabi ki mutlu olmak için yemek yemeğe sığındım ve az zamanda çok yemek yedim. Ne yediğimi anlamadım ama 3-5 dakika çok mutlu oldum. Zaten yeni bir işe başlamıştım, yeni çevre derken dışarıda yemek konusunu da abarttım. Eve geldiğimde ise en pratik en kısa sürede yapılacak ne var ise onu yaptım. Yani yaklaşık 6 ay içerisinde toplam 8 kilo almıştım.


Bu arada spor yaptım mı, neredeyse hiç. Çünkü 2016nın son ayında ayağımda Mortom Nöroma isimli sinir sıkışması meydana geldi, yürüyemez haldeydim. Sonradan yürüyebildiğime şükrettim çünkü Dr ameliyat demişti.


Dönüp tartıya baktığımda vermeye çalıştıkça da daha çok aldım. Şimdi yazdıkça daha da iyi anlıyorum, kilo almamın en büyük sebebi duygusal açlık. Hala bunun yerine ne koyacağımı bilemiyorum ama instagramda takibe aldığım hesaplar çözümün yememek olduğunu söylüyor.


Günün sonunda geldiğim noktada beni motive etmesi için bir çok hesabı takibe aldım, kendime "healthy experiment" hesabı açtım (ne de olsa kimya mühendisiyim) . Elimin altında bulunan bir sürü diyet listesi veya kitabını kullanarak; Alkali ve Karatay prensiplerini uygulamaya çalışarak eski kiloma dönmeye çalışacağım. Hikaye bugün burada başlıyor, hadi bakalım:)


İlk Hedef: 75 kg
Başlangıç: 81,1 kg
Tarih: 28.08.2017